皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。

最近、少しずつ気温が上がってくるようになってきましたね。

さて、そんな中、今日は４名の皆さんトレーニングを頑張りました。

本日はメンテナンスコースや後期段階に入ってきている方が多く、使用重量が高くなってきたり、種目数も以前より増えて、より内容の濃いものとなってきています。

辛い場面もありますが、皆さん精神的にも強くなって、最後まで挫けることなく頑張っております。

更なるレベルアップ目指して頑張っていきましょう。

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