函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.3.18「腕トレ」

2頭、3頭共にハイレップスの刺激⚡️

ハイレップスは、いつもとはまた違う刺激となって良い感じ🔥🔥🔥

ハイレップスの疲労によって、後半の動きが雑にならないように、最後まで丁寧に💪

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