身体をしっかりと変える為には、トレーニングと同様に食事コントロールが必要不可欠となります。
一日の摂取カロリーや必要な栄養素等のアドバイス、フォローアップしていきます。 辛い印象がありますが、安全で適切な指導をさせて頂きます。
