さあ始めましょう

皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。年が明けて１月も早くも中旬に差し掛かろうとしています。年末年始でお酒を飲んだり、外食をする機会が多かった分、体重（脂肪）の増加が気になっている方が少なくないと思います。体重の増減は単発でなるものでなく、日々の積み重ねがその結果となって出ます。身体の引き締めは、短時間・単発のトレーニングや食事コントロールで成しえるものではありません。それを実現するには「思い立った時直ぐに、コツコツと継続する事」が最も大事です。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍでは、お陰様でオープンしてから、多くのお客様にご入会頂いております。各曜日、各時間帯、大分予約が埋まってきている状況です。ご希望の曜日や時間帯確保の為にも、早めの行動をお勧め致します。ダイエットや体力・筋力の向上等様々なご要望にお応えしておりますので、先ずはお気軽にご相談ください。どうぞ宜しくお願い致します。