函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.6.6「上〜中背部中心」

今日は、上〜中背部中心ハイレップスの刺激🔥

出来る限り「背中で引く」意識とフォームで行った👊⚡️

1つ1つ細かな所まで意識して行う事で、これまで以上に良い刺激が入る。

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