トレーナー紹介

皆様こんにちは!
トレーナーの梅川雅広といいます。
どうぞ宜しくお願い致します!

梅川 雅広
生年月日:昭和54年5月9日
年齢:41歳
出身地:函館市
身長:176㎝ 体重:66kg 体脂肪率:8%
トレーナー経験年数:20年

札幌にある体育専門学校卒業後、スポーツインストラクターとして、水泳指導や筋力トレーニング指導全般を、ジュニアからシニアまでの幅広い年齢層に対して行ってきた。
また、健康運動指導士として各市町村における、高齢者や様々な既往者に対し介護予防、健康の維持・増進等を目的に、安全で適切な運動プログラムを提案・指導。
その後、個々人のいかなる要望や状態にも応える事の出来るトレーナーを目指すべくパーソナルトレーナーの道へ。
大手パーソナルトレー二ングジムに所属し、更なる知識の習得と経験を重ね、お客様の身体状況合わせた、また精神面にも寄り添ったメニューを展開させ、多くの方々を成功に導く役割を担う。

さて、早速ですが皆様にパーソナルトレーニングジムの重要性についてお伝えさせて頂きます。

フィットネスの先進国アメリカでは、パーソナルトレーニングといえば、筋トレが主流です。マシントレーニングよりも、フリーウェイトトレーニングの方が効果が高く出やすい特徴があります。但し、フリーウェイトトレーニングはフォームがしっかりとしていないとケガのリスクも高くなります。その点について、パーソナルトレーナーの指導により、安全性を高め、更に効果高いトレーニングを行う事が可能となります。

つまり、お一人で行うよりも、より効率的に身体作りをする事が実現出来ます。

今度こそ、本気で身体作りをしたい!という方を全力でサポートさせていただきます。一緒に頑張りましょう!!

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