変わるのは当たり前
自分史上最高の体へ!

ダイエット
全身の引き締め
筋力・体力アップ

無料体験受付中!

Best Body・M ベストボディエムについて

ダイエット、加齢による筋力・体力の低下改善、
全身の引き締めを得意としております。

「トレーニングと食事」の両面から、個々の目的に合わせたプログラムを一から作成し、マンツーマンでしっかりと指導するプライベートジムです。ジュニアからシニアまでの幅広い年齢層に対してトレーニング指導を行ってきた豊富な経験があり、質の高いトレーニング指導が可能です。
お客様一人一人に寄り添った、親切丁寧な指導を提供します。本気で理想の体を作りたい方のサポートをいたしますので、ぜひお気軽にご相談ください。
函館の皆様の健康を全力でサポートいたします！

パーソナルトレーニングにより、一人で行うよりも
安全かつ効率的に身体作りを実現できます。

パーソナルトレーニングジムの重要性について

フィットネスの先進国アメリカでは、パーソナルトレーニングといえば筋トレが主流です。特に、マシントレーニングよりもフリーウェイトトレーニングの方が効果が高く出やすいという特徴があります。しかし、フリーウェイトトレーニングはフォームがしっかりしていないとケガのリスクも高まります。その点については、パーソナルトレーナーの指導により安全性を高め、さらに効果の高いトレーニングを行うことが可能です。
つまり、一人で行うよりも、パーソナルトレーニングを利用することでより効率的に身体作りを実現できます。

VOICE

パーソナルトレーニングの効果

40代男性

めちゃくちゃ親切丁寧に教えてもらえました。自分で筋トレしてましたが通ってからの身体の変化が全然違いました。通ってから筋トレが更に好きになりました。
40代女性

自分に甘々な私が痩せられたのはこのジムのおかげです。３カ月で-７キロ減。
50代女性

運動経験が全くなく、色々なダイエットをしても成功しなかった私ですが、ここのジムで、トレーニングと食事法を教わって３カ月で-８キロのダイエットに成功することが出来ました。親切丁寧に教えて頂けるので、安心して通うことが出来て今でも維持の為楽しく通っています。

TRAINER トレーナー紹介

MASAHIRO UMEKAWA 梅川雅広

生年月日　昭和54年5月9日
年齢　45歳
出身地　函館市
身長　176㎝　体重　66kg 　体脂肪率　8％
トレーナー経験年数　23年

札幌にある体育専門学校を卒業後、スポーツインストラクターとして、水泳指導や筋力トレーニングの指導を、ジュニアからシニアまでの幅広い年齢層に対して行ってきました。また、健康運動指導士として各市町村における高齢者や様々な既往者に対し、介護予防や健康の維持・増進を目的とした安全で適切な運動プログラムを提案・指導してきました。その後、個々人のあらゆる要望や状態に対応できるトレーナーを目指し、パーソナルトレーナーの道へ進みました。大手パーソナルトレーニングジムに所属し、さらなる知識の習得と経験を重ね、お客様の身体状況に合わせた、また精神面にも寄り添ったメニューを展開し、多くの方々の成功をサポートする役割を担っています。