変わるのは 当たり前
自分史上最高の体へ!

  • ダイエット
  • 全身の引き締め
  • 筋力・体力アップ
無料体験受付中!

Best Body・M ベストボディエムについて

ダイエット、加齢による筋力・体力の低下改善、
全身の引き締めを得意としております。

「トレーニングと食事」の両面から、個々の目的に合わせたプログラムを一から作成し、マンツーマンでしっかりと指導するプライベートジムです。ジュニアからシニアまでの幅広い年齢層に対してトレーニング指導を行ってきた豊富な経験があり、質の高いトレーニング指導が可能です。
お客様一人一人に寄り添った、親切丁寧な指導を提供します。本気で理想の体を作りたい方のサポートをいたしますので、ぜひお気軽にご相談ください。
函館の皆様の健康を全力でサポートいたします!

パーソナルトレーニングにより、一人で行うよりも
安全かつ効率的に身体作りを実現できます。

パーソナルトレーニングジムの重要性について

フィットネスの先進国アメリカでは、パーソナルトレーニングといえば筋トレが主流です。特に、マシントレーニングよりもフリーウェイトトレーニングの方が効果が高く出やすいという特徴があります。しかし、フリーウェイトトレーニングはフォームがしっかりしていないとケガのリスクも高まります。その点については、パーソナルトレーナーの指導により安全性を高め、さらに効果の高いトレーニングを行うことが可能です。
つまり、一人で行うよりも、パーソナルトレーニングを利用することでより効率的に身体作りを実現できます。

VOICE

パーソナルトレーニングの効果
  • 40代男性

    めちゃくちゃ親切丁寧に教えてもらえました。自分で筋トレしてましたが通ってからの身体の変化が 全然違いました。 通ってから筋トレが更に 好きになりました。

  • 40代女性

    自分に甘々な私が痩せられたのはこのジムのおかげです。3カ月で-7キロ減。

  • 50代女性

    運動経験が全くなく、色々なダイエットをしても成功しなかった私ですが、ここのジムで、トレーニングと食事法を教わって3カ月で-8キロのダイエットに成功することが出来ました。親切丁寧に教えて頂けるので、安心して通うことが出来て今でも維持の為楽しく通っています。

TRAINER トレーナー紹介

MASAHIRO UMEKAWA 梅川 雅広

生年月日 昭和54年5月9日
年齢 45歳
出身地 函館市
身長 176㎝  体重 66kg  体脂肪率 8%
トレーナー経験年数 23年

札幌にある体育専門学校を卒業後、スポーツインストラクターとして、水泳指導や筋力トレーニングの指導を、ジュニアからシニアまでの幅広い年齢層に対して行ってきました。また、健康運動指導士として各市町村における高齢者や様々な既往者に対し、介護予防や健康の維持・増進を目的とした安全で適切な運動プログラムを提案・指導してきました。その後、個々人のあらゆる要望や状態に対応できるトレーナーを目指し、パーソナルトレーナーの道へ進みました。大手パーソナルトレーニングジムに所属し、さらなる知識の習得と経験を重ね、お客様の身体状況に合わせた、また精神面にも寄り添ったメニューを展開し、多くの方々の成功をサポートする役割を担っています。

TRAINING トレーニングについて

COURSE コース紹介

無料カウンセリング(最大でも60分)を行い、その中で料金の説明や実際に行う内容等のお話をさせて頂きます。
Best Body・Mだけがご提供出来るサービスとそこから得られる結果を考えてご判断頂ければと思います。

Blog お知らせ・ブログ

函館 パーソナルトレーニングジム
『Best Body・M』

〒041-0806
北海道函館市美原2丁目3番19号

完全予約制 TEL:090-5222-3237

10:00~22:00(日曜日は16:00まで)
毎週水曜日定休

Instagram umechan59