皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
寒く、雪が降る毎日で、雪かきも大変ですよね・・・。
さて、そんな中、本日、3カ月コース（24回）を無事終了された男性と女性がいらっしゃいました。
お二方共数値的には、体重が約１０㎏の減量で、見た目もかなり引き締まりました。
本格的な筋トレは当ジムが初めてでしたが、食事コントロールも頑張り、筋トレはかなり追い込んで頑張って頂き筋力アップもしました。
今後も、ここＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍで学んだ事を活かして、日々頑張っていきたいとの事です。
目標達成本当におめでとうございます。そして、お疲れ様でした。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。