皆さんこんにちは。
パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
今日も暖かい一日で、桜がほぼ満開ですね。
さて、そんな中、私の本日のトレーニング部位は「胸」。
上部を中心に、中重量でミディアムレップスの刺激で追い込みました。
いつも以上に良い刺激が入り、良いトレーニングが出来ました。
皆さんも、夏に向けて一緒に頑張ってみませんか？
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4/24 今日は胸トレ
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