皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングBest Body・Mトレーナーの梅川です。
今日はとても暑い一日でしたね。
そんな暑さにも負けずに、本日は胸トレを実施しました。
上部からスタートし、高重量の刺激を行いました。
自身でコントロール出来る範囲での高重量ですが、筋繊維一本一本に効かせる気持ちで、1レップ毎集中しました。
今日も中々良いパンプでした。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
7/17 暑くても・・・
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
この記事へのコメントはありません。