2022.7.28「肩トレ」
今日はフロントとリアを中心に中〜高重量刺激⚡️
三角筋全体の丸みは出てきたが、フロント、サイド、リア各部位のクオリティをもう少しアップさせていきたい💪🔥
確実に以前よりは、各部位効いている感触が強くなっているので、バランスを見ながら、それぞれを頑張っていこう😆
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7/28 今日は「肩トレ」
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