2022.8.5「背中トレ」
本日の自身のトレーニングは「背中」。
メニューは、 広背筋中〜下部にかけて高重量の刺激⚡️💪⚡️
背中の各パーツそれぞれのクォリティをアップさせていく中で、今は「厚み」を特に強化していきたい🔥
しっかり効かせて、尚且つその扱う重量をアップさせていく
💪 やるしかない！！
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8/5 本日のトレーニングは「背中」
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