皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
２日前から急に寒くなってきましたね・・・。
さて、そんな中、本日、２カ月コース（17回）を無事修了された男性がいらっしゃいました。
元々物凄く体重があった訳ではありませんが、数値的には、体重が約５㎏の減量で、見た目もかなり引き締まりました。
本格的な筋トレは当ジムが初めてでしたが、食事コントロールも頑張り、筋トレはかなり追い込んで頑張って頂き筋力アップもしました。
今後も、ここＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍで学んだ事を活かして、日々頑張っていきたいとの事です。
目標達成本当におめでとうございます。そして、本当にお疲れ様でした。
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