2023.5.25「胸トレ」
上部と中部中心に高重量の刺激💥
いずれも高重量だが、レップ数に拘らずストリクトに行う🔥
正しい効かせ方で重量ベースアップさせて、
進化へと繋げていく👊
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5/25「胸トレ」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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いずれも高重量だが、レップ数に拘らずストリクトに行う🔥
正しい効かせ方で重量ベースアップさせて、
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