2023.7.3「胸トレ」
中部下部中心に中重量中回数の刺激💥
ダンベル種目中心に、可動域をしっかり取る事で、大胸筋の内側まで刺激を与える🔥
大幅なバルクアップじゃなくても、細かな部位にまで刺激を与えて、クオリティをアップさせていく👊✨
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
7/3 「胸トレ」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
この記事へのコメントはありません。