2023.9.15「背中トレ」
上背部中心に、中・高重量の刺激⚡️
今日はコントラクト種目多めで🔥
色々課題はあるけど、セパレーションがくっきりしていたら、より良いよなぁ🤔
1レップ毎、自身の課題をクリア出来るように魂込めて行う🔥
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9/15 「背中トレ」
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