2024.2.12「背中 中〜下背部」
中〜下背部中心に中・高重量の刺激🔥
高重量多めでガンガン強い刺激を与える事が出来た⚡️⚡️⚡️
最終セットまで極力大きくフォームが乱れないように、コントロールしながら頑張る👊✨
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