2024.3.9「脚 内転筋群・外側広筋」
今日は、内転筋群、外側広筋中心に中・高重量の刺激⚡️
チキンレッグ🍗を少しでも逞しく見せる為に、内と外にフォーカス🔥
ターゲット部位に、負荷をテンション抜けずにかけ続けてる意識で🔥🦵🦵🔥
良い刺激が入った👍
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