2024.4.11「背中 僧帽筋 中・高重量」
僧帽筋中心に中・高重量の刺激⚡️
今年は僧帽筋のレベルアップさせる‼️
という事で、今日は、様々角度から引きまくりました👊
以前よりも多く行っているのもあって、僧帽筋を意識的に使えてる度合いが大きくなった気がする🤔
今は、背中が1番伸びしろがあるかも🔥
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