2024.4.12「大胸筋上部・中部ハイレップス」
今日は、大胸筋上部と中部中心にハイレップスの刺激⚡️
DB種目中心に可動域も取りながら、ケミカルな刺激で追い込んだ🔥
久しぶりのハイレップスだったので、かなり効いたっ💦
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