2024.6.6「上〜中背部中心」
今日は、上〜中背部中心ハイレップスの刺激🔥
出来る限り「背中で引く」意識とフォームで行った👊⚡️
１つ１つ細かな所まで意識して行う事で、これまで以上に良い刺激が入る。
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