2024.6.18
「大胸筋中部下部 高重量&ハイレップス」
大胸筋中部下部中心に高重量とハイレップスの刺激⚡️
高重量では爆発的💥に力を発揮して動かし、ハイレップスでは、丁寧にじっくりと動かすイメージで行った👊
何も、めちゃくちゃ良い刺激が入った👍✨
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2024.6.18「大胸筋中部下部 高重量＆ハイレップス」
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