2024.6.29
「大胸筋上部 ダンベル種目で追込み」
大胸筋上部中心にハイレップスの刺激💥
今回もダンベル種目中心でフライを多く行った👊
1レップ毎ストレッチが物凄く効いて、しかもハイレップスだったので、大胸筋がもう爆発💥
今日も良い刺激が入った👍
2024.6.29「大胸筋上部ダンベル種目で追い込み」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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