７月に入り、暑い日が多くなってきましたね。
夏本番に向けて、益々頑張っていきましょう。
そんな中、本日、女性１名「フリー選択コース」の継続のご契約をさせて頂きました。
いつもご利用頂き本当にありがとうございます<m(__)m>
このメンバー様は週１回のご利用ですが、コツコツ継続して、筋力・体力の維持や向上に努めていきます。
人間、年齢を重ねればこれまでと同じようにはいかない事が出てきますが、日々のとトレーニングの積み重ねによってそれらを緩やかな減少にしたり、維持・向上させる事が出来ます。
何事もあきらめず、正しいやり方が大切ですよね。
今後もまた一緒に頑張っていきましょう！
