函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2024.7.4「Back Day」

上〜中背部中心中・に高重量の刺激🔥

ローイング種目中心に引きまくった👊🔥
「ガムシャラにむちゃくちゃに」ではなく、
ターゲット部位の伸張と収縮をしっかり感じながら丁寧に👍

丁寧に動かしながらでも、使用重量がほんの少しアップしてる😊