![](https://bestbody-m.com/wp-content/uploads/2022/11/0001-705x1334.webp)
7月も中旬が過ぎ、大分夏らしい気温となって来ましたね。
本日、女性(30代)1名、60分 2カ月コース(17回)を無事修了されました。
この度は、数値的なものではなく、筋トレによって「全身の筋肉を引き締めたい」とのご要望でした。
筋トレは未経験でしたが、回を追うごとに基本フォームが定着し、筋力もついてきました。
ご本人からは「2カ月間という短期間でしたが、筋肉の引き締まりや筋力アップを実感することができました」とのお言葉を頂きました。
今後、もう一段階レベルアップしたいとの事で、ここBestBody・Mにて頑張っていくとのことです。
更なる向上を目標に、全力でサポートさせて頂きます。
![](https://bestbody-m.com/wp-content/uploads/2022/11/0002.webp)