2024.7.20「back day上〜中背部」
上〜中背部にかけて中重量中回数の刺激🔥
1レップ毎、伸長と収縮をしっかり感じながら丁寧に👊
「背中」を使えている感触が強くて👍
ボコボコに分厚い背中目指す🔥
2024.7.20「back day上〜中背部」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2024.7.20「back day上〜中背部」
上〜中背部にかけて中重量中回数の刺激🔥
1レップ毎、伸長と収縮をしっかり感じながら丁寧に👊
「背中」を使えている感触が強くて👍
ボコボコに分厚い背中目指す🔥
