2024.7.29「背中 僧帽筋下部〜広背筋上部」
今日は、僧帽筋下部〜広背筋上部中心に、中・高重量の刺激🔥
強化してきた部位の一つ。
使用重量アップやレップ数が以前より伸びているので、僅かでも成長してるかな🤔
たとえ少しでも上を目指す👊
2024.7.29「背中 僧帽筋下部〜広背筋上部」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
