2024.8.2「脚 ハムストリングス」
今日は、ハムストリングス中心🔥
ハム中心は久しぶりだったので、めちゃくちゃ効いた🤣
後面は、上半身、下半身共に自身からは見えにくいけど、他者からはよく見える部位。
しっかりやっておかねば😤
2024.8.2「脚 ハムストリングス」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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2024.8.2「脚 ハムストリングス」
今日は、ハムストリングス中心🔥
ハム中心は久しぶりだったので、めちゃくちゃ効いた🤣
後面は、上半身、下半身共に自身からは見えにくいけど、他者からはよく見える部位。
しっかりやっておかねば😤
