８月に入り蒸し暑く「夏」という感じですね((+_+))
さて、そんな中、本日、男性（６０代）１名、６０分 ２カ月コース（１７回）を無事修了されました。
この度は、引き締まった体作りを目標に頑張って来ました。
数値的な動きはほんの少しではあったものの、回を追うごとに筋力、体力がついて大分動ける体になりました。
ご本人からは「２カ月間という短期間だったが、筋肉の引き締まりや筋力や体力アップ、姿勢が良くなった等実感することができた」とのお言葉を頂きました。
今後、もっと体が引き締まるように頑張りたいとの事で、ここＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍにて継続して頑張っていくとのことです。
次の目標に向かって、また全力でサポートさせて頂きます。一緒に頑張って参りましょう。
