2024.8.10「大胸筋上部」
上部中心にハイレップスの刺激⚡️
ハイレップスでも、可動域やターゲット部位の筋肉の動きを大事にしながら実施👊
大幅な進化でなくとも、一歩一歩前進させていく🍀
2024.8.10「大胸筋上部」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2024.8.10「大胸筋上部」
上部中心にハイレップスの刺激⚡️
ハイレップスでも、可動域やターゲット部位の筋肉の動きを大事にしながら実施👊
大幅な進化でなくとも、一歩一歩前進させていく🍀
