2024.8.17「肩 フロント・サイド・リア」
今日は肩全体に中重量とハイレップスの刺激⚡️
更なるレベルアップの為、各部位それぞれに強い刺激を🔥
テンションが抜けないようコントロールしながら筋肉の収縮の伸張を繰り返す。
目指せデカメロン肩🍈
2024.8.17「肩 フロント・サイド・リア」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
