函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2024.8.20「背中　上・中・下」

今日の背中は、上・中・下に中重量とハイレップスの刺激🔥

少しずつだけど、欲張って全体的に刺激を入れた👊
ここ数年で背中が1番成長させる事が出来ていると思う🤔

その要因として、フォームをしっかり意識する事で、背中の各部位が以前より使えている。
それにより良い刺激を与える事が出来ている✨

でも、もっとボコボコの厚みのある背中にしたいので、精進していきます🔥