函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.8.26「Back Day」

 2024.08.26 未分類

2024.8.26「Back Day」

今日は、上・中背部中心に中・高重量の刺激⚡️⚡️⚡️

使用重量はさほど変わりないけど、コントロール力と効き方が以前より良い気がする🤔

それだけでも進歩してるとポジティブに捉えていこう👊‼️

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