2024.9.5「大腿四頭筋群　スーパーセット」

函館パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

大腿四頭筋群中心にハイレップスの刺激🔥

序盤からスーパーセットで追込み💥
でも、1セット1レップ毎しっかり丁寧に筋肉を動かす。

またまた凄く効いたけど、凄くハードだった🤣

コメントは利用できません。

2023.07.25　

2023.10.7　

2023.11.23　

2024.05.13　

2018.10.8　

2021.11.16　

函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)