2024.9.28「フリー選択コース継続」
毎月同様の事を言ってしまいますが・・・９月もアッという間に終わってしまいますね（笑）
そして2024年も残り３カ月！最後まで心身の健康に気を付けて過ごしましょう！
さて、そんな中、本日、男性１名「フリー選択コース６０分×１０回」のご契約（継続）をさせて頂きました。
いつもご利用頂き、この度もご契約頂き本当にありがとうございます<m(__)m>
このメンバー様は日頃、ご自身でも筋力トレーニングを行っていますが、自分に甘くなったり心身共にマンネリ化してしまい、効率の良いトレーニングにならないとの事で、月２回当ジムへ通ってくださっております。
当ジムでは、体の使い方の癖や可動域、ズレているポイント等、多角的視点で観察し、一番最適な方法でトレーニングを行っています。
筋トレは絶対的な正解がないとは言え、ご自身に合っていないやり方やフォームで行ってしまうと成果が出ず怪我にも繋がります。
少しでもお悩みの方は、お気軽にご相談ください。一緒に健康的な体作りを行っていきましょう！
