2024.9.30「大胸筋上部」
9月最後の筋トレは「胸」❗️
大胸上部に中・高重量の刺激⚡️
自身にとってギリギリの重量の時こそ、「丁寧に」しっかりと👊
久しぶりの高重量は、思ってた以上に挙がらない🥹
けど、最後までしっかりやり切る事が出来た👊✨
2024.9.30「大胸筋上部」
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