函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2024.10.4「Back Day 上背部」

上背部中心にハイレップスの刺激🔥

大胸筋とのバランスを考えると、上背部厚みがもっともっと必要🤔

どの刺激においても、1レップ毎の効き方は大切だと考えるので、「しっかり丁寧に」をモットーに今日もやり抜いた👊🔥