函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2024.11.16「大胸筋上部」

今日は、上部中心にハイレップスの刺激⚡️

ハイレップスだけど、動作テンポを急がず丁寧に実施👊
自分が想定していたレップ数までいけなかったが、めちゃくちゃ効いた🔥

最近の体調上思い切り筋トレする事が叶わなかったけど、大分気にせず出来るようになって嬉しい🥹