2024.12.7「コツコツ継続」
寒さが日に日に増して、今日も雪が降ったりと厳しい時期になってきましたね。
寒さや雪に負けず過ごしていきましょう！
さて、そんな中、本日女性１名「フリー選択コース」の継続のご契約を頂きました。
いつもご利用頂き、この度もご契約頂き誠にありがとうございます。
このメンバー様は、加齢に伴う筋力低下、肩回りの痛みや体が硬い事が日頃のお悩みで、月２回のご利用ではありますが、「パーソナルトレーニングジムBest Body・М」で行うトレーニングであれば何とか頑張っていけそうと取り組んで頂いております。
「ここ数回で、運動習慣の定着やその意識が少しずつ高まってきています。ただ、まだまだ筋力が年齢の割には不足しているので、もっと頑張っていきたい！」とご本に談。
体作りにおいて１番の近道は「正しいやり方でコツコツ継続して行う」ことです。
引き続き目標達成の為全力でサポートさせていただきますので、よろしくお願い致します。
