函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2024.12.13「Back Day」

上・中背部中心に中〜高重量の刺激🔥

今日はコントラクト種目からスタート！
いつもとは違う種目や順番で、これまでにはない刺激とあまり使っていない部位へフォーカスして変化をつけた👊

心身共にマンネリ化を防止して、次なるステップへ🔥