函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.12.16「腕トレ」

 2024.12.16 未分類

2024.12.16「腕トレ」

3頭、2頭共に中〜高重量の刺激💥

今日は、基本種目・少種目で追込み🔥
基本種目なだけに、幾度も行っているので刺激が入りやすい👍

あれこれ考え過ぎず「基本に忠実」に❗️
やはりこれ大事‼️

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