2024.12.17「目標達成」
皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
さて、本日、男性（2０代）１名、６０分３カ月コース（25回）を無事修了されました。
この男性メンバー様は、「筋力アップ」を目標に３カ月間取り組んでくださいました。
最初は自重でもかなりきつそうにしていましたが、終えるころには筋トレのＢＩＧ３である、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットそれぞれバーベルでしっかりとした重量を扱えるまでになり、見違える程筋力アップされました。
「本格的な筋トレは初めてでしたが、梅川トレーナーのお陰で基礎からしっかり覚える事が出来て、筋力アップする事が出来ました。自分でもここまで出来るとは思っていなかっただけに、とても自信になりました。」とご本によりお言葉を頂戴しております。
今後も、ここＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍで学んだ事を活かして、日々頑張っていきたいとの事です。
目標達成本当におめでとうございます。本当にお疲れ様でした。
