2024.12.23「Leg Day」 | Best Body.M

函館パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.12.23「Leg Day」

内転筋群中心に中重量中回数の刺激🔥

少しでもボリュームが出るように内転筋群を強化🦵🦵

各パーツ、細かな部分まで意識して動かして、刺激して、成長へと繋げていく👊

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2019.08.6　

8/6　無事修了

2020.04.3　

さあ、始めましょう

2019.08.22　

8/22　6名

2023.06.12　

6/12「肩トレ」

2021.12.28　

12/28　新規ご契約頂きました

2021.10.12　

10/12　久しぶりの背中

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