函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.12.24「Back Day」

 2024.12.24 未分類

2024.12.24「Back Day」

上・中背部中心に中〜高重量の刺激🔥

中〜高重量においても、しっかりコントロールしながら動く事を重視。
簡単にはいかない場面多いが、地道にこの精度をアップさせて成長へと繋げる✨

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