函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2024.12.31「2024年筋トレ納め」

2024年の筋トレ納めは大胸筋‼️
上部を中心に中重量中回数の刺激🔥

筋トレ納めと言っても、「いつもと変わらず」
1レップ1セット毎しっかり丁寧に👊

でも、1年の締め括りとあって気持ち的にはいつも以上に気合いが入りました🔥

やっぱり筋トレは最高✨
しっかりと良い筋トレ納めが出来ました😆
来年も怪我なく、更なる「進化」を目指して邁進します👊✨