2025.1.3「Leg Day」 | Best Body.M

函館パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2025.1.3「Leg Day」

2025年初脚トレは、ハイレップスの刺激でスタート🔥

筋肉がパンパンに張り、心肺機能もかなり追い込まれるこのキツさ🤣
結構キツいけど、乗り切った時の達成感は最高👍✨

今年も更に進化を目指す👊

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