函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.3.11「shoulder day」

サイドとリア中心にハイレップスの刺激⚡️

最後までテンションが抜けないように、1レップ毎フォームとマッスルコントロールをしっかりと👊🔥

以前の自分よりもスキルアップした分効きが良いと思うが、まだまだイケる🔥