2025.3.24「LEG DAY」
今日はスクワット三昧DAYで追込み🔥
王道種目であるスクワットをより強化する事で、その他の種目や部位の強化に繋がると思う🤔
フォームの細かな所まで意識して、より最適に効くようにしていく🦵🦵🔥🔥
2025.3.24「LEG DAY」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.3.24「LEG DAY」
今日はスクワット三昧DAYで追込み🔥
王道種目であるスクワットをより強化する事で、その他の種目や部位の強化に繋がると思う🤔
フォームの細かな所まで意識して、より最適に効くようにしていく🦵🦵🔥🔥
