2025.3.27「Chest Day」
上部・中部中心に中重量中回数の刺激💥
中回数と言いつつハイレップスの域までいけそうなセットはイケるところまでやってみた
👊🔥
1セット毎最後の1レップまで出し切る気持ちで行った💥
超パンプ🔥🔥🔥
2025.3.27「Chest Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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